Vitamin D3

Gesünder Leben mit Vitamin D. Hier erfahren Sie mehr.

Eine ausreichende Vitamin D Versorgung

• wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus
• verringert das Krebsrisiko (z.B. bei Brust- und Prostatakrebs) und unterdrückt das Krebszellwachstum
• sorgt für sonnige Laune
• senkt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Gefäßerkrankungen
• reguliert den Kalziumgehalt und stärkt die Knochen, senkt somit das Risiko für Brüche
• regt den Proteinaufbau an und fördert zusammen mit Kalzium die Kontraktionsbereitschaft der Muskulatur

Starke Muskeln benötigen ausreichend Vitamin D

Laut einer Studie des Robert-Koch Instituts haben bis zu 90% aller Bundesbürger einen zu geringen Vitamin D Spiegel – dies trifft auch auf zahlreiche Sportler zu. Dabei ist gerade für Sportler Vitamin D ungemein wichtig.

Ist der Vitamin D Bedarf ausreichend gedeckt, so können beispielsweise Muskelbeschwerden, Sportverletzungen und Stressfrakturen deutlich reduziert, mitunter sogar vermieden werden. Gerade in den Wintermonaten leert sich der „Vitamin D Tank“ jedoch schnell, da der UV-B Anteil der Sonneneinstrahlung nicht mehr ausreicht, um die Vitamin D Produktion unseres Körpers anzuregen. Aber auch im Sommer ist aufgrund unseres modernen Lebensstils oftmals der Vitamin D Spiegel zu niedrig.

Deshalb heißt es: Sonnen, Vorbeugen, Gesundheit erhalten. Leistung steigern.